2016年08月04日
健康への誓い
今朝ＴＶで
スポーツジムで汗をながしている
シニアの方々にインタビューをしてましたが・・・
いや～ 皆さんお元気ですね
わたしがシニアと呼ばれる年齢になるまでには
まだもうちょっとありますが・・・(いやもうすぐか
)情けないことに、もうすでに
ちょっと子供と外で遊んだりすると
腰が痛ーい
膝が痛ーい・・・なんてなっちゃいます
完全に運動不足だよな・・・
シニアになっても
健康でいられるように
今から毎日ちゃんと
運動 しにゃぁ いかんな
と誓ったわたしでした
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Posted by 五朋建設総務部Ｓ at 14:56│Comments(2)
│今の気持ち
この記事へのコメント
Sさん☆彡
こんばんは(^^)/
私、５０肩、両腕で５回もやりましたが、まだまだ、ボールは投げられます(#^^#)
そのうちに、６０肩になってしまうとおもいますけども・・・
若い頃から鍛えていた鉄砲肩の筋肉がまだまだ行け・・・と・・・(^^)/
膝はイタドリで完璧なんですけどもね・・・いいですよ～～これ。。。
膝がおかしくなってきたら、これを真っ先に飲んでくださいね。。。
コンドロイチンは高すぎます、、、効果も薄いのに・・・ね(*´ω｀*)
こんばんは(^^)/
私、５０肩、両腕で５回もやりましたが、まだまだ、ボールは投げられます(#^^#)
そのうちに、６０肩になってしまうとおもいますけども・・・
若い頃から鍛えていた鉄砲肩の筋肉がまだまだ行け・・・と・・・(^^)/
膝はイタドリで完璧なんですけどもね・・・いいですよ～～これ。。。
膝がおかしくなってきたら、これを真っ先に飲んでくださいね。。。
コンドロイチンは高すぎます、、、効果も薄いのに・・・ね(*´ω｀*)
Posted by simo
at 2016年08月09日 20:40
at 2016年08月09日 20:40『simo』さん、こんにちは！
ご助言ありがとうございます。
わたしのダジャレでほとんどの皆さんに
笑っていただいておりますが、おかげさまで
わたしの膝だけはまだ笑っておりません(爆)
四十肩五十肩はわたしもやりましたよ～
お互い百肩やるくらいまでがんばりましょ。
えっ、無理？
し かた がない・・・
わたしの肩をかしましょう(^。^)
ご助言ありがとうございます。
わたしのダジャレでほとんどの皆さんに
笑っていただいておりますが、おかげさまで
わたしの膝だけはまだ笑っておりません(爆)
四十肩五十肩はわたしもやりましたよ～
お互い百肩やるくらいまでがんばりましょ。
えっ、無理？
し かた がない・・・
わたしの肩をかしましょう(^。^)
Posted by 五朋建設総務部Ｓ at 2016年08月12日 09:37
at 2016年08月12日 09:37
