五朋建設総務部Ｓのブログ

わたしは〝缶コーヒー〟が好きで

毎日必ず１缶は飲みます





クルマを運転中に、気分転換や

眠気防止のために飲むことが多いのですが

砂糖が多く含まれる缶コーヒーを飲むと　　

逆に眠くなってしまうことがあるんですってね



砂糖入りの缶コーヒーを飲むと
血糖値が一気に上がる
　　　　　　　　↓
血糖値が急速に上がると、それを下げる
ために、インスリンというホルモンが出て
今度は血糖値が下がりすぎてしまう
　　　　　　　　↓
この時、脳のエネルギー源であるブドウ糖が
吸収されなくなり眠気が出る・・・


ということらしいですが・・・



ただでさえ体に悪いイメージがあるし

やっぱり　甘すぎる



“さとう”はイケませんね・・・

ここは　ガッチリと



“むとう”で・・・

いや、あまり好みではないので

中間の



“びとう”にしとこっと



でも　微糖タイプでも

かなりの量の糖分が入ってるんですよね


「ダイエットの大敵」とわかっていながら

甘い缶コーヒーを飲むのをやめられないわたし



♫　誰のせいでも ありゃしない～
　　　　　　　 みんな俺らが悪いのかぁ～　♫













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