五朋建設総務部Ｓのブログ

〝チョコレートダイエット〟

なるものが流行っているそうですね・・・







なんかチョコレートっていったら

食べると太るイメージしかありませんが、

「チョコレートダイエットで痩せた！」

という口コミが多数あって

結構効果が実証されているようです



この“チョコレートダイエット”を成功させるコツは

“ポリフェノール”を多く含んでいる“カカオ”が

たっぷり入った、“ビターチョコ”を選んで食べること、

だそうです





わたくし、ちょうど

２月のバレンタインデーにいただいたチョコが

まだ食べきれずに大量に残っていたので・・・

(あっ、なんかさりげなく自慢しちゃったみたいですみません)


その中から“ビターチョコ”を優先して

先週から一週間食べ続けた結果・・・







わっ、か　かおに大量のブツブツが




う～ん、

でも“チョコ”食べてると満足感があって

他に間食とかしないようになったような・・・



もうチョコっと続けてみよっと


まだ２月のバレンタインデーに

もらったチョコがいっぱいあるし・・・

(あっ、なんかまた自慢しちゃったみたいですみません)
















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