五朋建設総務部Ｓのブログ

今日から　１２月、


今年も最後の月に

なってしまいましたね




どうか今月も　なにとぞ


よろしくお願い　しわす




じゃ、

なにかと忙しいので


これで・・・















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“１日たった１分”　

　するだけで


“痩せる”


　ポーズがあるって



そのポーズとは・・・



〝ブリッジ〟





＊ブリッジポーズは胸を開き、身体の前面を思い切り

　　反らすので、普段使わない筋肉や、なかなか

　　動かさない骨に作用してバランスを整えてくれる。


＊身体の歪みが改善されると新陳代謝も大幅に良く

　　なり、代謝がUPして痩せやすい身体になっていく



ということらしい・・・



おー　それはいいこと聞いたゾ、

早速今日から・・・


と、思ったんですが・・・



ブリッジ・・・


子供の頃は簡単に出来たのに・・・



全然出来ない



しょうがない・・・



今日は　あきらめて、



明日に　賭(か)けよう・・・















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わたくしがまだ

若かりし頃・・・“バブル期”

のモテる男の条件は、

「高身長」　「高収入」　「高学歴」の

いわゆる〝３高〟でしたが・・・





今どきの女性が男に求める条件は・・・


「優しい」　「ずっと愛してくれる」　「安心感がある」

という、自分自身を温かい気持ちにしてくれる

〝３温〟男子が人気なんですって









う～ん・・・

やっぱりオレは

生まれてくる時代を間違えたか・・・










〔陰の声〕

『どの時代に生まれても　モテねーよ』







　　　　　















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もともと　そんなに

体がやわらかくないわたくしですが、

最近とみに体がかたくなってきたような・・・



そういえば　以前

“体がやわらかいと老けない”っていう

話を聞いたことがあるけど、どうなんだろ？

と思い、調べてみましたら・・・



実際　　

『体を柔らかくすることによって、実年齢より若く

　見られたり、体の老化を遅らせたりすることができる』

って・・・






体が柔らかいと

他にも・・・


＊基礎代謝の増加により太りにくい体質になる


＊肌のターンオーバー機能が活性化する


＊血管の柔軟性により生活習慣病の予防に




等々、たくさんのメリットがあるそうで・・・



う～ん、やっぱり

“柔軟”性って大事なんですね






よーし

これからは　老けないように

たまに、と言わず


し　じゅうなん　ぱ　するぞー














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長女が

リンゴ　むいてくれました




（その時写真撮れなかったんでイメージです）





わたし
『おっ、リンゴむくの上手くなったじゃん』




娘
『いや、“ヘタ”　でしょ』






娘よ・・・


おまえも

ひと皮　むけたな・・・














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今、

百貨店や雑貨店で

〝レインコート〟がバカ売れだそうです





まぁ、梅雨時だからねぇ～


っていうだけでなく、

６月１日に施行された改正道路交通法で、

傘を差して自転車に乗り人身事故を起こすと

「危険行為」に問われる可能性が出たから・・・


というのが大きな理由のようです



現在のレインコートは

昔の〝カッパ〟っていうイメージは全然なく

機能性に優れた、お洒落でカワイイものが

いっぱいあるそうですよ～





あ～　それ いーんこーと 聞いたゾ～


さっそく買いに行こう





ところで・・・


〝レインコート〟のことを

なぜ　〝カッパ〟っていうのかなぁ、

と、調べてみたら・・・


ポルトガル語の「capa」が語源だって


な～んだ・・・

『カパッと被るから』

じゃ　ないんだ・・・











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どうも今日は一日

なんか時差ボケみたいに

ボーっとしちゃってたなぁ・・・


やっぱり昨日の

〝うるう秒〟のせいかなぁ・・・

いつもの一日より

一秒長かったからなぁ・・・





毎日　秒刻みで行動している

わたしにとっては、


一秒違うと感覚が

かなり　くぅるう　んだよなぁ






えっ、

昨日のブログで言ってたことと

全然違う、って・・・



そんな野暮なことは

言わないで～




うるうる












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わたくし

健康のために、毎朝

“青汁”と“豆乳”を飲んでおります



だけど・・・

あんまり美味しくないんだよね

これ・・・





でも・・・

今朝も

“勇気”をもって

青汁に




『豆乳を　投入～』




意外とイケるんだよね～

これが・・・













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わたしのような

“お腹ぶよぶよ”の方々に朗報です



なんと　今、

海外ネットユーザー、特に米国ガールの間で

こんな感じの↓




〝プルルンぽっちゃりビール腹男子〟が

猛烈にもてはやされている・・・らしいんです




以前から

「ポッチャリ男子がタイプ」という女性は存在していましたが、

最近　「ビール腹男子ってホント最高にセクシーだわ！」

というアメリカ女子がかなり増えてきて

ハッキリとトレンドとして認識されるようになったんですって







うわーマジですか～


ぽっこりお腹がモテの時代がついにキター





さあ、このブログをご覧になっている

ふっくらしたベイマックス男子の皆さん


みんなでアメリカへ　Let's go




↑こんな夢のような生活が送れるぞ～





んっ・・・


いや・・・


ちょっと待てよ・・・


もしかして、

このニュースのもとって・・・




ぽっこりお腹のビール腹男子を

自分たちから遠ざけてしまおうっていう

“日本女子の　策略”


だったりして・・・












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先日観たTVで、


肩甲骨がさびつくと様々なデメリットが・・・

簡単【肩甲骨ほぐしストレッチ】で

肩こり、猫背を解消してダイエット♪

毎日、

“背中で左右の手をつなぐ”　とか

“頭の後ろから手を回して鼻をさわる”

などのストレッチをしましょう





なんて言ってましたが・・・



わたくし　両方共、

まったく出来まっしぇ～ん


家族みんな出来るのに・・・



昔っから　肩　かた　いんだよなぁ～


なんて、しょうもないこと言って

かた　じけない




ん～

ダジャレも　さびつかないように

頭　ほぐさないと・・・














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