五朋建設総務部Ｓのブログ

日々の食事や入浴、散歩などを楽しむ事で

分泌される　“セロトニン”　


この“セロトニン”という物質は

幸せを感じると分泌される、　

痩せるためにとてもプラスになるホルモンだそうです





“セロトニン”の分泌が多いと

食事した際に満腹感が得られやすく

過食や間食を自然とセーブ出来るんですって



毎日の暮らしの中で小さな幸せを見つけることが

自然と痩せられる秘訣なんですね～







この話しを　家で嫁さんにして

『オレは　こうして毎日幸せだから
　そのうち　自然に痩せられるなぁ』

と言ったら、

嫁さん・・・


本音を聞か せろ と にん まり(￣ー￣)・・・


















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