2015年08月05日
夏のご挨拶
こう暑いと食欲も減退し、
「“そうめん”でも食べようかな」
ということが多くなりますよね～
食べやすいので
たくさん食べれちゃいますが、
まあ “そうめん” なら
食べ過ぎちゃっても
・・・なんて
思うことなかれ・・・
ごはん茶碗１杯（約150g）が250kcal前後なのに対し、
そうめん1人前（2束約100g）は350kcal前後と、
ごはんの1.4倍以上カロリーが高いんですって
しかも、
おかずに天ぷらなどを付けてしまうと、
ますます高カロリーの食事にぃ
・・・『夏になって また太ったんじゃない？』
『あっ、そう・・・めんとむかって言わないで
』
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