五朋建設総務部Ｓのブログ

高速道路を走行している時の安全な車間距離は、

時速100キロでは約100m必要だと言われていますね



この車間距離を測る方法として、

車線を区分しているライン(白線)の間隔
｛“白線の長さ8m＋白線と白線の間の距離12m＝20m”　×5セットで100m｝

を利用する、というものがありますよね



これ↑知ってる方はけっこういらっしゃると思いますが

それ以外に、道路の側端に設置されている

〝デリニエータ〟を利用するという方法

があることご存知ですか？


デリニエータですよ、

デリニエータ・・・


えっ、知らない？

早く教えろ！　って？・・・


しょうがないなあ・・・

じゃあ、もう　言うどぅ


よく見かけるこの

(視線)誘導標のことですよ～




デリニエータは、

高速道路では50mおきに設置されているので

前車が2本先の位置を走行していれば、

車間距離を100mとっていることがわかるんです





この方法でしっかり車間距離を確保して

安全運転を心がけましょう





あっ、そういえば・・・


お鍋に入れて　コトコトしてた

大根と玉子・・・


コッデリ　煮えーた　かなぁ・・・



［大根と玉子のこってり煮］














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いつのまにか空いていることがある

〝靴下の穴〟






単純に　靴や靴下が小さいからとか

爪が伸びてたからだろ・・・とか考えがちですが、

それ以外に

身体から出る「毒素」が靴下を溶かして

いる可能性もあるんですって



油っぽい食事が続いていたり、運動不足だったり、

ストレス状態が続いていたり…体内に老廃物が溜まると、

その分毒素がたくさん含まれたドロドロの汗が足先から出て

それが、靴下の繊維を傷みやすくしてしまうのだとか・・・


空いた穴の場所で　

身体のどこが悪いのかもわかるようなので、

“よく靴下に穴が空くんだよな～”　って人は

自分の健康状態を見つめなおしてみては・・・





忘れもしないわたしが二十歳の頃、

すごく美人でスタイルもイイお姉さんと

念願かなって初デートでお食事に行った時、

靴を脱いだお姉さんの靴下にポッカリ穴が・・・


気づかないフリしようと思ったんですが

こらえ切れず、　つい　笑ってしまいました。

そぅ　クス　っとね・・・



その時わたくしは学びました・・・


『完璧な女性にも　穴があるもんだなぁ』　って













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鍵を長年使っていると、

鍵穴の差し込みが固くなってなかなか入らない、

入ってもうまく回せない、といった症状が出てきますね





そんな時って、

油させばいいじゃん・・・

と思いがちですが

それはやっちゃいけません


鍵穴に油を差すと、内部で油に埃がつき

かえって状態が悪化してしまいますから・・・




こんな時は　〝鉛筆〟を使ってみてください


鍵の切り込みを鉛筆で強めに黒くなぞり、



数回鍵穴に抜き差しするだけで

鉛筆に含まれている黒鉛が潤滑剤の

代わりになって驚くほどスムーズに

鍵が回るようになりますよ～



ぜひお試しあれ




あ～ぁ・・・


玄関とかのカギなら

スムーズに開けられる方法知ってるのに・・・



どうしても　うまく開けられないんだよなぁ～



気になるあの娘の　“心の鍵”　が・・・
















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もう思い出したくないような

辛いことがあった時、

その記憶を消し去ってくれる

という食べ物があるそうです


その食べ物とは・・・


子供から大人までみんな大好き


〝カレーライス〟





なんと

〝カレー〟には

悪い思い出を消す効果があるんですって




なんでも、カレー粉に含まれる

ターメリックの中のクルクミンという成分に、

恐怖体験などの記憶を脳の中でブロックし

思い出させないようにする効果があるんだとか・・・






へぇ～

辛い(からい)カレーが

辛い(つらい)ことを忘れさせてくれるんだ



これからは女の子にフラれたら

カレーを食べまくることにしよっと・・・


飽きるほど食べることになりそうだけど





じゃ、

今日も一日

おつ　かれー















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水道・光熱費の節約や

家事時間の短縮に

効果を発揮してくれる便利な

【食洗機(食器洗い乾燥機)】







家族が多い我が家でも

大変重宝しておりますが、


なんと・・・


その“食洗機”に食器をセットするとき、

〝レモン〟を一切れ入れて　通常通りに洗浄をすると

ほのかなレモンの香りと共に、レモンのクエン酸のおかげで

食器が　一点の汚れもなくピカピカになるんですって








わたしも試してみましたが

確かに　いつもよりピカピカに


食洗機をお使いの方

ぜひ試してみてください・・・

きっと、

『へぇ～　きレいになるモンだ・・・』

と思われることでしょう



料理等で使用済みのレモンでもＯＫだそうですので


これからの暑い季節・・・


お家で　“レモンスカッシュ”を作って飲んだ後に

使用済みのレモンを入れてみたりしたら


どう　れすか～















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わたくし

子供の頃から

「ぼーっとする」のが好きで、



よく親から

『ぼーっとしてないで勉強しろ！』

と言われたものです



いまでも会社で

『ぼーっとしてないで仕事しろ！』

って、よく言われます


が・・・



脳科学の見地からいうと、


『もっとボーっとしろ！』

が正しいそうですよ




なんでも・・・


何かに意識を集中させていない「アイドリング状態」の時

つまり、ぼーっとしてる時には

脳の一部は活発に活動していて、

なんと・・・

普段の「20倍」の力で脳がフル回転してるんですって



実は複雑な難しい問題の分析・考察をつかさどる脳の部分が

一斉に活発になるのは“ぼーっとしている”ときだけで、

この状態の時　力を脳に集中させて、これまで貯めておいた

いろんな断片情報を「ひとつの意味」に組直してる・・・

んだそうです




また、

これから起こりうる出来事に瞬時に対応できるように

備えるためにも、脳をアイドリング状態にしておくことが必要・・・


だということです




ねっ、

ぼーっとすることにも　重大な意味があるでしょ





ただ・・・


わたしの脳には

最新のアイドリング・ストップ機能が搭載されていて、


わたしが　“ぼーっとしている”時には・・・


完全に脳の働き、止まっちゃってますけど














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「〝苺〟で歯磨きをすると

　虫歯予防＆歯を白くする効果がある」

っていうのは知っていましたが、

「〝バナナ〟にも同じ効果がある」

という話しを、昨日はじめて聞きました





剥いたバナナの皮の内側で

1日1回歯磨きをすれ　ば　なな　んと

2週間程度で　ホワイトニング効果が

あらわれてくるのだとか・・・






う～ん、いい話を聞いた

と、今朝バナナを食べた後

バナナの皮で歯を磨いていたら

それを見ていた息子

『パパ、お猿さんみた～い』

って・・・


そしたら嫁さん

『そんなこと言ったらおサルさんに失礼でしょ』

ってさ




ちきしょ～　仕返しに

今度絶対　このバナナの皮で

すべらせて　笑ってやるぞ～

















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先日、

友達のKくんと・・・



わたし
『オレ　最近、食べ物を飲み込む時

　ちょっとした拍子にノドが詰まって

　すごく咳が出ちゃうことが多くなっちゃってさぁ』




Kくん
『それって老化現象なんだってさ～

　歳をとって　飲み込む力、“嚥下(えんげ)力”

　っていうのが落ちて、そうなるらしいよ・・・』




わたし
『え～　もんげぇ～

　どうすればその嚥下力って鍛えられるのかなぁ？』




Kくん
『確か、物を食べる時よく噛むといいとか

　舌を出しながらつばを飲み込んだりすることを

　繰り返すと鍛えられる、って聞いたことあるけど・・・』




わたし
『ふぅ～ん、そうなんだ・・・』





なんて話しながら

このお店に入ったら・・・










すっごく


席　混んでました・・・














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ダイエットしたいけど

ハードな運動や食事制限はちょっと・・・

という方に　朗報です




たった１分で脂肪が燃えやすい体づくりにつながる

簡単で最強のストレッチを見つけました



先日　わたくしのブログでもご紹介した

〝褐色脂肪細胞〟



この脂肪細胞を活性化させ

脂肪の燃えやすい体づくりをするには・・・


肩甲骨周辺を集中的に動かす、

「肩甲骨１分ストレッチ」が

効果的だそうです






１．腕を肩の高さに上げ真っ直ぐ伸ばす

２．左右の肩甲骨をくっつけるように
　　両腕をゆっくり後ろに引く

３．もうこれ以上引けない、ところで５秒キープ






これを４セット、起きてベッドに座った状態で行うだけで

褐色脂肪細胞が刺激され、普通の生活をしていても

より脂肪が燃焼されやすくなるんですって





わたしも早速やってみました

が・・・



もともと　体が硬いのと

ウン十肩で

このストレッチ、なかなか辛い



“肩甲骨”をくっつけるようにするには・・・



“けっこう　コツ”　が　いります













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パンの袋などの

口を閉めるときに使う　アレ






そう、　↑　コレって


〝クロージャー〟　


って言うんですってね





先ほど

わたしと娘、

二人で見てしまいました



ママが次の日の朝　食べようと

楽しみにとっておいたパン・・・



息子が

そのパンの袋を

こっそり開いて　中身を食べ

またこっそり　閉めておいたとこを・・・




明日の朝、

ママに

チ　クろーじゃー　あ～りませんか















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