五朋建設総務部Ｓのブログ

緊張して、心臓がドキドキした時


｛ちなみに・・・↑ドキドキプリキュアです｝



それを鎮めるいい方法がある・・・


という話しを聞きました




その方法とは・・・


片目のまぶたを人差し指と

中指の腹で静かに押すんだそうです。

すると、２分くらいで

ドキドキが落ち着いてくるって



目を押して動悸を鎮める方法は

【アシュネルの反射】と呼ばれ、

スポーツ選手も利用しているとか・・・


眼球を押すと

三叉神経、延髄、迷走神経を介して

心臓に伝わり、心拍数が下がるのだそうです



へぇ～・・・



押さえ続けると

心拍数が下がり過ぎてしまうくらい

効果が高いといわれているこの方法・・・



わたしと偶然どこかで出会って

心臓がバックンバックンしてしまった時、

その胸の高鳴りを鎮めるために

ぜひ　お使い下さいませ











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