2015年12月11日
一日一個まで?
卵、特にゆで卵が大好きなわたし・・・
昔からよく
“卵は一日一個以上食べちゃダメ!”
と言われてコッソリ隠れて食べたりしてました

が・・・
先日、
ネットでこんな記事をみかけました

『卵は一日一個まで・・・はウソ。
何個食べても害はない!』
って・・・


どうやら
長年にわたって「卵を食べるとコレステロール値が高くなる」
という誤解が、その後の研究において覆されたらしい

たま たま5 個も
ゆで卵を食べてしまった後だったので、
良かった~と思いながら
その記事を読んでいたのですが・・・
『でも卵は栄養豊富なので
さすがに一日に4個以上食べると
カロリー摂りすぎ・・・太る元ですよ。』
って・・・

えっ、グサッ


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Posted by 五朋建設総務部S at 16:25│Comments(2)
│うんちく劇場
この記事へのコメント
Sさん☆彡 こんばんは(^^)/
昔、名選手♡ 今はタレントの板東英二さんは1日に10個ぐらいゆで卵を食べるとか・・・( `ー´)ノ
それでも何ともなく元気なのですから、栄養過多にならない限りは、たくさん食べてもいいのでしょうね(^^)/
ワタシ、独り身の時に、栄養つけないと、と思って1日に5個くらいは食べていましたよ~~。。。そしたら、 これステロール 値は、240を超えていました(*'ω'*)
流石にこれではいけない‼ と、ゆで卵を食べなくなってから、200まで下がった経験があります。。。
こうしてみると、やはり、値は関係があるのだな‼ と納得したことがあるのですが・・・これは一体なぜ??
最近のあらゆる研究は、既知の部分をどんどん覆していきますよね~(^^)/
アンチエイジングとか、肥満にならない研究をしてほしいです( *´艸`)
いやいや、ワタシのためではありませんよ~~
全ての人類のために。。。(^_-)-☆ Sさんも含めて。。。(#^^#)
昔、名選手♡ 今はタレントの板東英二さんは1日に10個ぐらいゆで卵を食べるとか・・・( `ー´)ノ
それでも何ともなく元気なのですから、栄養過多にならない限りは、たくさん食べてもいいのでしょうね(^^)/
ワタシ、独り身の時に、栄養つけないと、と思って1日に5個くらいは食べていましたよ~~。。。そしたら、 これステロール 値は、240を超えていました(*'ω'*)
流石にこれではいけない‼ と、ゆで卵を食べなくなってから、200まで下がった経験があります。。。
こうしてみると、やはり、値は関係があるのだな‼ と納得したことがあるのですが・・・これは一体なぜ??
最近のあらゆる研究は、既知の部分をどんどん覆していきますよね~(^^)/
アンチエイジングとか、肥満にならない研究をしてほしいです( *´艸`)
いやいや、ワタシのためではありませんよ~~
全ての人類のために。。。(^_-)-☆ Sさんも含めて。。。(#^^#)
Posted by simo
at 2015年12月13日 19:31

『simo』さん、こんばんは!
ホント最近、今まで常識だと思われていたことが
最新の研究によっていろいろ覆されていますよね~
んっ、ということは・・・
もしかして・・・今までの常識を覆して
simoさんやわたし達の時代がやってくるかも・・・
それまで長生きしましょうねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ホント最近、今まで常識だと思われていたことが
最新の研究によっていろいろ覆されていますよね~
んっ、ということは・・・
もしかして・・・今までの常識を覆して
simoさんやわたし達の時代がやってくるかも・・・
それまで長生きしましょうねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
Posted by 五朋建設総務部S
at 2015年12月14日 18:50
