2015年12月11日

一日一個まで?




卵、特にゆで卵が大好きなわたし・・・


一日一個まで?


昔からよく

“卵は一日一個以上食べちゃダメ!”

と言われてコッソリ隠れて食べたりしてましたicon10



が・・・

先日、

ネットでこんな記事をみかけましたicon23



『卵は一日一個まで・・・はウソ。
    何個食べても害はない!』


って・・・icon12156


どうやら

長年にわたって「卵を食べるとコレステロール値が高くなる」

という誤解が、その後の研究において覆されたらしいface06



たま たま5 個も

ゆで卵を食べてしまった後だったので、

良かった~と思いながら

その記事を読んでいたのですが・・・




『でも卵は栄養豊富なので
 さすがに一日に4個以上食べると
 カロリー摂りすぎ・・・太る元ですよ。』


って・・・




一日一個まで?


えっ、グサッicon10face12














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Posted by 五朋建設総務部S at 16:25│Comments(2)うんちく劇場
この記事へのコメント
Sさん☆彡 こんばんは(^^)/

昔、名選手♡ 今はタレントの板東英二さんは1日に10個ぐらいゆで卵を食べるとか・・・( `ー´)ノ

それでも何ともなく元気なのですから、栄養過多にならない限りは、たくさん食べてもいいのでしょうね(^^)/

ワタシ、独り身の時に、栄養つけないと、と思って1日に5個くらいは食べていましたよ~~。。。そしたら、 これステロール 値は、240を超えていました(*'ω'*)

流石にこれではいけない‼ と、ゆで卵を食べなくなってから、200まで下がった経験があります。。。

こうしてみると、やはり、値は関係があるのだな‼ と納得したことがあるのですが・・・これは一体なぜ??

最近のあらゆる研究は、既知の部分をどんどん覆していきますよね~(^^)/

アンチエイジングとか、肥満にならない研究をしてほしいです( *´艸`)

いやいや、ワタシのためではありませんよ~~

全ての人類のために。。。(^_-)-☆ Sさんも含めて。。。(#^^#)
Posted by simosimo at 2015年12月13日 19:31
『simo』さん、こんばんは!

ホント最近、今まで常識だと思われていたことが
最新の研究によっていろいろ覆されていますよね~

んっ、ということは・・・
もしかして・・・今までの常識を覆して
simoさんやわたし達の時代がやってくるかも・・・
それまで長生きしましょうねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
Posted by 五朋建設総務部S五朋建設総務部S at 2015年12月14日 18:50
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    コメント(2)