2013年07月01日
暗記力アップ
昔は、
テスト内容や買い物リスト、電話番号 等々
いろいろと覚えなければならないことがいっぱいありましたが
今では テストもないし、大概のことは スマホを持っていれば
写真撮ったりメモしたりできてしまうので
ほとんど “何かを覚える”ということをしなくなってしまいましたね
そのおかげで、記憶力がすっかり減退してしまったような気が・・・
まあ、多分に〝歳のせい〟もあるでしょうが
そんなわたしみたいな人達に朗報が
覚えたつもりが肝心な時に思い出せない
そんな悩みを減らせる、超簡単な暗記術があるそうです
なんと 米国の研究者らが、
ものを覚える時には 「こぶしを強く握りしめる」と
暗記が容易になる、という実験結果を発表したって
その内容は・・・
〔暗記するときに右手でボール握り、思い出すときに左手でボールを握った
グループの被験者らが最も多く単語を思い出すことに成功し、これにより、
暗記の前には右手を、それを思い出す前には左手を強く握ると効果があることが実証された。〕
〔右手が左脳、左手が右脳を活性化させることは、これまでの研究でも証明されていたが、
今回の実験から、記憶には右脳・左脳の両方が重要な役割を果たしており、
右手を握る動作が記憶をストックする脳領域（左脳）、
左手を握る動作が記憶を引き出す脳領域（右脳）を活性化させると考えられる。〕
〔お金をかけずに簡単にできる〝握りこぶし暗記術〟
“右手を握って暗記 → 左手を握って思い出す” これで暗記力アップ！
皆さんも、何かを暗記しなければならない場面があったらぜひお試しあれ。〕
というものでした
そりゃ いいや・・・
よ～し、やってみよう
まずは 右手を握って・・・
えっと・・・
右手って・・・
お箸持つほう・・・でしたっけ
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